Bibliothek › 3. Handtechniken
Die Handtechniken umfassen die Schlagtechniken (Uchi-Waza) und die Stoßtechniken (Tsuki-Waza). Die Benennung folgt dem Baukasten-Prinzip.
Die folgende Übersicht stammt aus der Waza-Sammlung.
Uchi-Waza (Schlagtechniken)
| Technik | Bedeutung |
|---|---|
| Uraken Uchi | Knöchelrücken |
| Tettsui Uchi | Fausthammer |
| Haito Uchi | Handinnenseite |
| Shuto Uchi | Handaußenseite |
| Haishu Uchi | Handrücken |
| Shotei Uchi | Handballen |
Ellbogenschläge (Hiji = Ellbogen)
| Technik | Kommentar |
|---|---|
| Mae Hiji Uchi | |
| Tate Hiji Uchi | Auch „Empi“ genannt |
| Yoko Hiji Uchi | |
| Otoshi Hiji Uchi | |
| Ushiro Hiji Uchi |
Tsuki-Waza (Stoßtechniken)
Faustformen und Handwaffen
| Technik | Bedeutung |
|---|---|
| Seiken | Doppel-Knöchel |
| Ippon Ken | Ein-Knöchel |
| Hiraken | Flache Faust |
| Nukite | Speerhand |
| Teisho | Handballen |
| Kumade | Bärenhand |
Stöße
| Technik | Bedeutung | Technik | Bedeutung |
|---|---|---|---|
| Choku Tsuki | Geradliniger Schlag | Furi Tsuki | Schwinger |
| Oi Tsuki | Schlag + Schritt | Kagi Tsuki | Haken |
| Gyaku Tsuki | Gegenschlag + Schritt | Mawashi Tsuki | Roundhouseschlag |
| Kizami Tsuki | Box-Punch | Otoshi Tsuki | Hammerstoß |
| Age Tsuki | Schlag nach oben | Ren Tsuki | Kettenstoß |
| Tate Tsuki | Vertikaler Stoß | ||
| Ura Tsuki | Handrückenstoß | ||
| Morote Tsuki | Verstärkter Stoß | ||
| Awase Tsuki | Kreuzstoß | ||
| Hasami Tsuki | Scherenstoß | ||
| Heiko Tsuki | Parallelstoß | ||
| Yama Tsuki | Bergstoß |
← 2. Stellungen (Dachi) · Inhaltsverzeichnis · 4. Blocktechniken →