Bibliothek › 6. Kata › Kaishu-Kata
Die Katas der offenen Hand (Koryū). Dazu die beiden im Ōkami zusätzlich gelehrten Katas aus dem Shuri-Te und dem Tomari-Te.
- Saifa
- Shisochin
- Sanseiryu
- Seienchin
- Sesan
- Sepai
- Kururunfa
- Suparinpei
- Naihanchi (Naihanshi) Shodan*
- Passai*
Saifa
Hinweise zur Ausführung (Trainingsnotizen des Ōkami Dō):
- Die ersten drei Bewegungen werden in gerader Linie ausgeführt.
- Der Sprung wird so weit wie möglich ausgeführt, um Schnelligkeit und Sprungkraft zu steigern.
- Nach dem Sprung folgt ein wirklich tiefer Zenkutsu-Dachi. Beim beidhändigen Schlag wird darauf geachtet, dass die Fäuste greifen.
- Anschließend befindet sich die Faust auf der Seite des vorderen Beins; der Blick geht mit nach unten.
- Das Vorderbein dreht, und es wird ein Mawashi Ryōte Nukite zu den Augen ausgeführt, bevor sich die Technik wiederholt.
* Naihanchi und Passai stammen aus dem Shōrin-Ryū und nicht aus dem Shorei-Ryū.
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